عسل یکی از خالصترین غذاهای طبیعت است و چیزی فراتر از یک شیرین‌کننده طبیعی به شمار می‌آید. به این معنی که یک غذای طبیعی با خواص زیادی برای سلامتی است.
ما در این مقاله سعی میکنیم به فواید و خواص عسل طبیعی برای سلامتی بپردازیم
عسل، اثرات مطلوبی بر بدن ما دارد و یک محصول بیولوژیکی فعال است که دارای ترکیبات غنی و پیچیده می‌باشد. ترکیب دقیق آن بستگی به گل‌هایی دارد که زنبورها از آن تغذیه می‌کنند. هر چیزی که در این محصول وجود دارد برای سلامت انسان ضروری و مفید است.
عسل از رشد و تکثیر باکتری‌ها جلوگیری می‌کند بنابراین خاصیت ضد باکتری داشته و می‌تواند در بهبود برخی بیماری‌ها که عامل بروز آنها باکتری‌ها هستند موثر واقع شود.
عسل مسکن زخم‌ها و سوختگی‌ها
در قرن بیستم از عسل برای درمان بسیاری از زخم‌ها استفاده می‌شده است. اگر دارای جای زخم و یا سوختگی هستید، می‌توانید از مقدار کمی عسل استفاده کنید،
عسل باعث بهبود زخم می‌شود باکتری‌ها را می‌کشد و PH زخم را کاهش داده، التهاب مزمن را کاهش می‌دهد و باعث افزایش نفوذ فیبروپلاست می‌شود
رفع بی‌خوابی با خوردن عسل
خوردن عسل به رفع بی‌خوابی کمک می‌کند. خیلی از افراد به دلیل‌های متفاوت و زیادی ممکن است به بی‌خوابی دچار بشوند و سراغ داروها و قرص‌های شیمیایی برای رفع این مشکل بروند. خوردن عسل طبیعی، چند ساعت قبل از خواب، تا حدود زیادی بی‌خوابی شما رو رفع می‌کند، تا نیازی به خوردن داروهای شیمیایی با عوارض زیاد نداشته باشید.
خواص عسل برای درمان سرفه
در بیشتر موارد سرفه‌های حاد در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد می‌شود و حدود سه هفته ادامه خواهد داشت. از آنتی بیوتیک‌ها می‌توان برای درمان عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها استفاده کرد. با این حال بیشتر سرفه‌های حاد ناشی از ویروس‌ها هستند که به آنتی بیوتیک‌ها نیاز ندارند. خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی عسل دلیل اصلی کمک به تسکین سرفه است
بهبود مشکلات پوستی
عسل به عنوان یک مرطوب کننده پوستی، لایه بردار، منبع آنتی اکسیدان، درمان طبیعی آنتی اکسیدان، درمان آکنه و جوان سازی پوست مورد استفاده قرار گرفته است. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است که آن را علاوه بر پتانسیل عالی برای یک رژیم غذایی، به عنوان یک داروی طبیعی مراقبت از پوست به اثبات رسانده است.
درمان درد و رفلاکس معده
یکی از مهم‌ترین واصلی‌ترین خواص عسل طبیعی، کاهش و درمان درد معده است. عسل طبیعی تنها ماده غذایی ارزشمند برای درمان این درد نیست، ولی یکی از بهترین و کارآمدترین ماده غذایی است که برای درمان دردهای زخم معده، رفلاکس معده (ترش کردن معده)، ورم معده، یبوست معده، سوءهاضمه داشته و در کوتاه‌ترین زمان ممکن درد معده را کاهش می‌دهد
عسل طبیعی با ترکیباتی که بر اثر فعالیت‌های آنزیمی زنبور عسل انجام می شود از ترکیباتی برخوردار است که باعث درمان ترش کردن معده می‌شود و از اختلالات دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند. در واقع عسل طبیعی باعث کاهش اسیدیته معده می‌شود یعنی از ترش کردن معده جلوگیری می‌کند و برای افرادی که مدام از این حالت رنج می‌برند می‌تواند بسیار مفید باشد. از این رو اگر شما هم در دسته افرادی هستید که از ترش کردن معده رنج می‌برید و می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان ممکن درمان شوید از عسل در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
